Creatieve Workshop Verlies- / Rouwverwerking
Heb je behoefte aan het op creatieve wijze loslaten van je verdriet verlies/rouw en een zelfgemaakte creatie/aandenken aan wat je heb losgelaten of juist vast wil houden?
Verlies hoort bij het leven, maar dat maakt het niet minder ingrijpend. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, een scheiding, het verlies van gezondheid, werk of toekomstdromen. Verlies en rouw brengen diepe emoties en uitdagingen met zich mee. Rouw raakt je immers in de kern van wie je bent.
Coaching bij verlies en rouw biedt een veilige ruimte om stil te staan, te voelen, te verwerken en opnieuw richting te vinden. Doel is niet om het verdriet weg te nemen, maar om het te dragen. Om ruimte te maken voor rouw én voor herstel. Zodat je weer kunt ademen, voelen en leven—op jouw tempo, op jouw manier.
Mijn creatieve workshops zijn ontworpen om je te helpen deze gevoelens op een rustige, betekenisvolle en helende manier te verwerken, dat kan individueel of in kleine groepjes (max 4 personen).
Wat houdt de workshop in?
Tijdens deze workshop ga je aan de slag met verschillende creatieve technieken zoals schrijven, schilderen, fotografie (bijvoorbeeld van een zelf meegebracht betekenisvol item of bloem) of het maken van een betekenisvol beeldje uit klei.
Door het creatief bezig te zijn, krijg je de ruimte om je emoties te ontdekken, uiten en te onderzoeken.
Het voordeel is dat ik als coach je kan bijstaan en/of een gesprek met je aan kan gaan.
Je staat er dus niet alleen voor.
Dit proces kan helpen om je gedachten te ordenen en je gevoelens een plek te geven.
Welke voordelen biedt de workshop jou?
- Creatieve expressie: Door middel van kunst je emoties te verkennen en uiten.
- Ondersteuning en begeleiding: Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrij kunt experimenteren en zonder zorg of weerstand je gevoelens kunt delen.
- Groepsdynamiek: De groepsworkshop vindt plaats in een kleine groep, waardoor er ruimte is voor het delen van ervaringen en het vinden van herkenning bij anderen.
Waarom deelnemen aan deze workshop?
- Helende kracht van creativiteit: Creatieve activiteiten kunnen helpen bij het verwerken van emoties en het vinden van rust en balans.
- Persoonlijke groei: Door je gevoelens te verkennen en te uiten, kun je stappen zetten in je persoonlijke verlies- of rouwproces.
- Gemeenschap en steun: Deelnemen aan een groep kan je helpen om je minder alleen te voelen en steun te vinden bij anderen die vergelijkbare ervaringen hebben.
Praktische informatie:
- Duur: De workshop duurt ongeveer 3 uur.
- Locatie: Meraki Coaching Tree, Brummen, Gelderland.
- Kosten groepsworkshop (inclusief koffie/thee, iets lekkers en materialen): € 200,= per persoon (vanaf 2 deelnemers tot maximaal 4 deelnemers).
- Kosten individuele workshop (inclusief koffie/thee, iets lekkers en materialen): € 250,= per persoon.
